Recette Thon teriyaki au micro ondes

Thon teriyaki au micro ondes
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Difficulté
Débutant
Popularité
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Prix
Durée
Ingrédients
  • 4 pavés de thon albacore
  • 6 cuillères à soupe de sauce teriyaki
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 demie cuillère à café de piment d'Espelette
  • 1 bâtonnet de citronnelle

Cuisiner Thon teriyaki au micro ondes,
étape par étape

1. Mélanger le Teriyaki avec l’huile, le piment, le jus et le zeste de citron.

2. Déposer les pavés de thon dans un plat allant au micro ondes, verser la sauce et laisser mariner 20 minutes.

3. Ajouter de la citronnelle émincée et cuire 3 minutes.

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