Vous êtes ici

Calamar à la plancha, fenouil et chorizo

-4+

Amateur

€€€

01:15

Ingrédients

800 g de calamar
2 gousses d’ail
1 pincée de fleur de sel
1 pincée de piment d'Espelette
3 fenouils
100 g de chorizo fort
1 trait de vinaigre de vin rouge
1 filet d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de persil plat

Émincer les fenouils et les faire revenir doucement à l’huile d’olive.
Ajouter la moitié du chorizo coupé en fines lamelles dans le fenouil.
Laisser mijoter à feu doux avec un couvercle une trentaine de minutes.
Couper en cubes le reste du chorizo et faire le cuire dans un peu d’eau avec un trait de vinaigre.
Mixer l’ensemble et vérifier si vous obtenez une sauce chorizo bien lisse.
Nettoyer vos encornets et les éponger soigneusement.
Ajouter un peu d’huile d’olive, les écraser et ajouter une pincée de piment d’Espelette.
Sauter quelques secondes les calamars à la plancha.
Disposer dans votre assiette, le fenouil et dessus les calamars. Ajouter la sauce chorizo et le persil plat dessus.

Calamar/Encornet

Encornet, seiche ou calamar, comment s’y retrouver dans toutes les appellations ? L’encornet a une forme allongée. Il est peu calorique mais riche en minéraux et oligo-éléments.

Découvrir l'espèce

Mer du Nord

Prix

€€€