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Marmite de poisson façon Sichuan
-4+
Amateur
€€€
01:05
Ingrédients
- 4 petite(s) darne(s) de cabillaud
- 6 filets de rouget(s)
- 4 filet(s) maquereaux
- 2 courgette(s)
- 2 carotte(s)
- 4 échalote(s)
- 2 gousse(s) d’ail
- 2 pied(s) de citronnelle
- 50 cl de lait de coco
- 2 cuillère(s) à soupe de Xérès
- 1 cuillère(s) d'huile de tournesol
- 1 pincée(s) de sel et de poivre du Sichuan
- Eplucher les courgettes et les carottes, puis les tailler en longues lanières. Les plonger 3 minutes dans l’eau bouillante salée, puis égoutter.
- Enlever les tiges de citronnelle et ne garder que les bulbes.
- Eplucher les échalotes et les gousses d’ail (retirer les germes). Mixer les bulbes de citronnelle avec l’ail et les échalotes, puis ajouter 4 cuillères de lait de coco.
- Faire revenir ce mélange, dans une sauteuse, avec l’huile chaude. Ajouter le reste du lait de coco et 50 cl d’eau. Saler et laisser frémir 10 minutes.
- Dans la sauteuse, ajouter le cabillaud et les filets de maquereaux avec le Xérès.
- Couvrir et laisser frémir encore 1 dizaine de minutes avant d’ajouter les filets de rougets et les lanières de légumes. Cuire l’ensemble 2 à 3 minutes.
- A l’aide d’une écumoire, retirer les poissons et les légumes de la sauteuse et réserver au chaud.
- Faire réduire le jus de cuisson, si nécessaire et goûter avant de rectifier l’assaisonnement.
Cabillaud
C’est l'un des poissons les plus populaires. Il vit dans l’Atlantique nord, dans des eaux froides entre 2 et 10 °C.
Maquereau
Avec son corps effilé et ses couleurs multiples et irisées, le maquereau est un beau poisson.
Rouget barbet
A la différence du rouget grondin, le rouget barbet a une tête fine prolongée par des barbillons.
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